http://www.ronnebyak.se Efter mycket om och men har kommunen gett klartecken för klubben att hämta ut färg till renovering av lokalen. Det har länge diskuterats när och om vi ska ha en arbetsdag. Det är sedan länge bestämt att vi ska ha en arbetsdag någon söndag i sommar då vi spacklar och målar väggarna samt klär om alla bänkar. Anslag om detta kommer upp i lokalen och här på hemsidan så fort vi skaffat (fått) galonen till att klä om bänkarna med. Under tiden kommer i att skaffa färg och förvara den i städskrubben. http://www.ronnebyak.se På sensate styrelsemötet diskuterades att återupta sommarträningen på Ronneby brunn. Detta ska (förhoppningsvis) ske en dag i veckan på brunnsbadet eller i brunnsparken. Träningsformen blir lyftning kombinerat med intervallträning. Liksaå bestämdes att träningsläger kommer att hållas en helg i slutet av sommaren (vecka 32, fre-sön) i hörby skåne. Intresserade lyftare ska meddela Jesper eller Mikael snarast. http://www.ronnebyak.se Protokoll över senaste styrelsemötet går att finna på hemsidan under Om RAK/Styrelsen i pdf-format. Kopior är även uppsatta i lokalen. http://www.ronnebyak.se Mikael och Jesper klara för SM efter att ha klarat kvalgränserna vid tredje serieomgången i Vinslöv. Mikael ryckte ?kg och stötte ?kg och fick ihop ?kg sammanlagt. Han klarade därmed kvalgränsen på 205kg sammanlagt för viktklass 69kg (efter en lättare bantning) och är i nuläget rankad som fyra i sin viktklass i Sverige och med goda chanser på medalj sammanlgt och framförallt i stöt. Jesper ryckte 115kg och stötte 137kg på samma tävling och fick ihop 252kg (nytt personligt rekord) och klarade därmed kvalgränsen på 245 kg i viktklass 85kg. Jesper är i dagsläget rankad tvåa i sin viktklass i Sverige och har goda chanser på medalj sammanlagt och framförallt i ryck.